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순두부 들깨탕 만들기

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작성자 불칼 작성일12-12-29 04:10 조회815회 댓글0건


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영양 많은 "순두부 들깨탕" 만들기

준비할 재료(2인 기준)

다싯물 1컵, 순두부 50g, 애호박 5g, 느타리버섯 10g, 들깨 2g, 조선간장 8g


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1) 다시마와 멸치를 이용하여 다싯물을 만들어주세요.
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2) 애호박은 먹기 좋게 반달썰기 해주세요.
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3) 다싯물에 애호박을 먼저 넣고 반쯤 익혀주세요.
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4) 다음 순두부, 느타리 순서로 넣고 끓여주세요.
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5) 마지막으로 들깨가루(탈피), 간장을 넣어 주세요.
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6) 들깨의 날 냄새가 제거될 때까지 끓이면 완성입니다.
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