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고구마 카레

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작성자 불칼 작성일13-02-27 09:34 조회816회 댓글0건


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감자대신 달콤한 고구마를 넣고 만들어 먹는  카레 입니다

고구마뿐만 아니라 단호박도 넣고 만들어 먹기도 한답니다

 

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바삭하게 튀겨낸 돈까스에 뿌려서 먹어도 맛있는 달콤한 고구마 카레로 맛있는 한끼식사를 해보세요~^^*

 

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고구마는  껍질을 벗겨서 물에 담기두어 색이변하는걸 막아줍니다

고구마는 금방 익어서 큼직하게 썰어야 뭉개지지 않는 답니다

 

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카레에 들어가는 고기는 소고기,돼지고기,닭고기 등 상관없이 취향것 넣고 만들면 됩니다

양파는 큼직하게 아이들이 싫어하는 당근은 조그맣게 잘라 두었어요

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법랑냄비에 올리브유또는 식용유를 2큰술넣고 고기를 먼저 볶다가

 

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양파 당근 고구마를 넣고 고구마색이 노랗게 변할때 까지 볶아 줍니다

 

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물을 3컵정도 넣고 뚜껑을 닫아 중불로 4~5분쯤 가열하면 고구마가 익는답니다

 

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고형카레를 잘라서 넣고 물이 부족하면 1~2컵 정도 넣어 카레가 잘녹도록 저어가면서 끓여줍니다

가루형 카레는 물에 개어서 멍울 없이 풀어서 넣는게 편하답니다

 

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마지막에 냉동완두를 넣고 한소큼 끓여준후 불에서 내려줍니다

 

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팬에 기름을 자작하게 넣고 냉동실에 만들어 두었던 돈까스를 튀겨서 기름을 빼주고

 

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바삭한 돈까스에 달콤한 고구마 카레를 듬뿍 뿌려서 맛있게 먹었답니다~^^*

 

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