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불면증엔 따뜻한 우유를

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작성자 선운사 작성일05-12-20 10:29 조회268회 댓글0건


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불면증으로 고생할 때는 잠자리에 들기 전 따뜻하게 데운 우유를 한 컵 마셔보자. 우유의 칼슘 성분이 불안감을 없애준다.

발췌 : http://morningplus.chosun.com
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