10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법
페이지 정보
작성자 장맛비 작성일08-08-01 14:09 조회886회 댓글1건본문
제가 걸어서 출근을 하고 있는지 3년이 넘었습니다.
집에서 사무실까지 1시간이 걸리는 거리를.
운동을 할 수 있는 시간을 만들지 못하기 때문입니다.
매연이라든가...등등 건강에 좋지 않으니
헬스를 하라고 권장합니다만...
매연을 마셔도 운동을 하는 것이 좋으리라 생각합니다.
3년이 넘은 지금...
진짜 건강이 좋아졌습니다...
여러분께도 꾸준히 걷는 운동을 하실 것을 권합니다.
댓글목록
귀남파이팅님의 댓글
귀남파이팅 작성일맞는 말씀 걷는거 이상 뱃살이 잘 빠지는 운동도 없습니다, 잘 보고 가니다,