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입냄새의 원인 중 가장 흔한 80%~90%는 구강내에 문제이지만
내과나 이비인후과의 질환이 있을 경우에도 입냄새가 생길 수 있습니다.
우선 치과질환을 살펴보면 잇몸질환이 있는 경우나
혀에 하얀 백태가 꼈을 경우,
잘못된 칫솔질습관으로 구강이 청결하지 않을 때
입안에서 냄새가 날 수 있습니다.
이비인후과적 질환으로는 감기나 축농증, 인후염 등의 질환으로
염증을 앓고 있을 경우 입에서 냄새가 납니다.
마지막으로 내과적 질환으로는 입냄새!!, 입냄새가 고민이라면?
역류성 식도염을 앓고 있다거나 담즙의 역류,
또는 소화불량, 위염 등에 의해서도 입냄새가 날 수 있습니다.
만약 원인을 알 수 없이 속 깊은 곳 어딘가에 입냄새가 난다면
내시경검사를 통해 질환을 검사하거나
원인에 따라 그에 맞는 치료를 하시기 바랍니다.
타인에게 불쾌감을 주는 입냄새가 날 경우
빨리 치료하시는 것도 중요하지만
무엇보다 그전에 예방하시는 것이 더욱더 중요하기에
다음과 같이 입냄새 줄이는 방법을 소개합니다.
- 사과 등 섬유질이 많이 포함된 음식을 먹습니다.
- 위염 등 근본적 치료를 하고, 지방식이나 과식은 피합니다.
- 물이나 녹차를 자주 마셔 입안을 깨끗이 해줍니다.
- 칫솔질을 할 때 혀 뒷부분의 3분의 1의 백태를
혀 클리너 등으로 깨끗이 제거해 줍니다.
- 식사 후엔 늦어도 20분 이내에 칫솔질을 합니다.
- 무엇보다 입속 청결관리를 철저히 합니다.
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