화내는 것도 습관,
부지런한 것도 습관,
불평불만을 하는 것도 습관,
잘 웃는 것도 습관입니다.

건강한 사람, 그렇지 않은 사람의 차이도
어떤 습관을 갖고 있느냐에 달려있습니다.

아픈 사람은 계속 아프죠.
아프다는 말을 입에 달고 살고
아프다는 생각을 늘 하고 삽니다.

아무리 좋은 의사를 만나도,
뛰어난 약을 먹어도,
습관이 바뀌지 않는다면
아픈 것은 계속 반복됩니다.

건강해지고 싶다면,
즐겁게 살고 싶다면,
습관을 바꾸세요.
진짜 건강은 내가 만드는 것입니다. .